【痛经按什么穴位】痛经是许多女性常见的问题，适当按摩特定穴位可缓解不适。以下是常用穴位及作用总结：
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 三阴交 | 踝骨上方三寸 | 调理月经，缓解痛经 |
| 关元 | 脐下四寸 | 温补肾阳，止痛调经 |
| 气海 | 脐下一寸半 | 补气养血，缓解腹痛 |
| 血海 | 膝盖内侧上约五寸 | 活血化瘀，调理气血 |
建议每天按压每个穴位3-5分钟，持续使用效果更佳。同时注意保暖，避免劳累，有助于改善痛经症状。
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问 痛经按什么穴位
2025-10-13 08:02:15
问题描述：
痛经按什么穴位，有没有大佬愿意点拨一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-13 08:02:15
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
