【肌肉拉伤是什么感觉】肌肉拉伤是常见的运动损伤，通常发生在肌肉过度拉伸或用力过猛时。以下是其主要症状总结：
| 症状 | 描述 |
| 疼痛 | 拉伤部位突然出现剧烈疼痛，活动时加剧 |
| 肿胀 | 受伤后数小时内出现肿胀，可能伴有淤青 |
| 僵硬 | 肌肉僵硬，活动受限 |
| 力量减弱 | 受伤肌肉力量明显下降，难以正常发力 |
| 紧绷感 | 有紧绷或撕裂感，尤其在尝试拉伸时明显 |
肌肉拉伤的严重程度不同，症状也会有所差异。轻微拉伤可通过休息和冰敷缓解，严重时需就医。预防措施包括热身、逐步增加运动强度等。
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