【西洋参泡水喝的正确方法】西洋参性凉，具有补气养阴、清热生津的功效，适合体质虚弱、容易上火的人群。正确泡水方法能更好发挥其功效。
| 正确方法 | 说明 |
| 水温控制 | 用80℃左右热水冲泡，避免高温破坏有效成分。 |
| 泡制时间 | 建议浸泡10-15分钟，不宜过长。 |
| 使用量 | 每次3-5克，每日1-2次为宜。 |
| 饭前或饭后 | 可在饭前或饭后饮用，空腹效果更佳。 |
| 注意事项 | 避免与浓茶、咖啡同饮，以免影响吸收。 |
建议根据个人体质调整用量，长期服用前最好咨询中医师。
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