【沙果的功效与作用以及食用禁忌】沙果是一种常见的水果，具有较高的营养价值和药用价值。以下是其主要功效、作用及食用禁忌的总结。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补脾益肺、生津止渴、润肠通便 |
| 作用 | 增强免疫力、改善消化、缓解疲劳 |
| 食用禁忌 | 脾胃虚寒者慎食；糖尿病患者应控制摄入量；避免空腹食用 |
沙果性温，适合体质偏寒的人群适量食用。但过量可能引起腹泻或上火。建议根据自身体质合理选择食用方式和量。
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问 沙果的功效与作用以及食用禁忌
2025-10-13 08:58:35
问题描述：
沙果的功效与作用以及食用禁忌，真的撑不住了，求高手支招！
答推荐答案
2025-10-13 08:58:35
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