【肌肉疼痛是什么原因】肌肉疼痛是常见的身体不适，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 过度运动 | 剧烈锻炼后，肌肉纤维微损伤导致酸痛 |
| 肌肉拉伤 | 运动或外力导致肌肉组织撕裂 |
| 睡姿不当 | 长时间保持不良姿势引发局部肌肉紧张 |
| 缺乏营养 | 钾、镁等矿物质不足可能导致肌肉痉挛 |
| 疾病因素 | 如风湿性关节炎、纤维肌痛等疾病会引起持续性肌肉痛 |
建议日常注意适度运动、保持良好作息，并在疼痛持续时及时就医检查。
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问 肌肉疼痛是什么原因
2025-10-13 08:59:01
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2025-10-13 08:59:01
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
