【沙棘的功效与作用是什么】沙棘是一种营养丰富的植物，广泛应用于食品、保健品和药品中。它富含维生素C、维生素E、多种矿物质和抗氧化物质，对人体健康有诸多益处。
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，有助于提高抵抗力 |
| 抗氧化 | 含有大量抗氧化成分，延缓衰老 |
| 保护心血管 | 有助于降低胆固醇，改善血液循环 |
| 促进消化 | 含有丰富膳食纤维，助于肠胃健康 |
| 美容养颜 | 维生素E等成分可改善皮肤状态 |
总结：沙棘不仅味道独特，还具有多种健康功效，适合日常食用或作为保健品使用。
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