【沙棘果有什么作用】沙棘果是一种营养丰富的野生果实，广泛应用于食品、保健品和化妆品中。其主要作用包括增强免疫力、抗氧化、保护肝脏、促进消化等。
| 作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C和多种抗氧化物质，提高身体抵抗力 |
| 抗氧化 | 含有类黄酮和胡萝卜素，延缓细胞老化 |
| 保护肝脏 | 有助于修复肝细胞，改善肝功能 |
| 促进消化 | 含有机酸，可刺激胃液分泌，帮助食物消化 |
| 美容养颜 | 外用或内服可改善皮肤状态，减少皱纹 |
综上，沙棘果不仅营养价值高，还具有多种健康功效，适合日常食用或作为保健食品使用。
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