【后背脊椎疼痛是什么原因】后背脊椎疼痛是常见症状，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 长期姿势不良 | 如久坐、低头看手机等，导致肌肉劳损或骨骼压力增大 |
| 肌肉劳损 | 过度使用背部肌肉，如搬运重物或运动不当 |
| 椎间盘突出 | 椎间盘退化或损伤，压迫神经，引发疼痛 |
| 骨质疏松 | 骨骼变脆，易发生骨折或压缩性损伤 |
| 关节炎 | 脊椎关节磨损，引发炎症和疼痛 |
| 神经受压 | 如坐骨神经痛，影响脊椎区域 |
建议出现持续疼痛时及时就医，明确病因并进行针对性治疗。日常注意保持正确姿势，适当锻炼，有助于预防脊椎问题。
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