【常生气是肝气郁结所致】生气是一种常见的情绪反应，但长期频繁生气可能对身体造成不良影响。中医认为，常生气与“肝气郁结”密切相关。肝主疏泄，若情绪不畅，易导致气机阻滞，形成肝气郁结。
| 项目 | 内容说明 |
| 肝气郁结 | 情绪压抑、烦躁易怒、胸闷胁痛 |
| 常生气表现 | 易怒、焦虑、睡眠差、食欲不振 |
| 调理方法 | 饮食清淡、保持心情舒畅、适当运动 |
| 中医建议 | 可用疏肝理气的中药，如柴胡、香附等 |
综上，情绪管理对健康至关重要。学会调节情绪，有助于缓解肝气郁结，提升整体生活质量。
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