【口腔溃疡多吃什么蔬菜】口腔溃疡发作时，饮食调理尤为重要。适当摄入富含维生素B、C及锌的蔬菜，有助于加速愈合。以下是推荐的几种蔬菜及其作用：
| 蔬菜名称 | 功效说明 |
| 菠菜 | 富含铁和维生素B，有助于修复黏膜 |
| 西兰花 | 含有丰富的维生素C，增强免疫力 |
| 黄瓜 | 清热解毒，缓解口腔不适 |
| 南瓜 | 含有维生素A，促进细胞再生 |
| 生菜 | 清爽易消化，减少刺激 |
建议在溃疡期间避免辛辣、油炸食物，多喝水，保持口腔清洁。合理饮食搭配，有助于缩短溃疡周期，减轻疼痛感。
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问 口腔溃疡多吃什么蔬菜
2025-10-13 10:05:17
问题描述：
口腔溃疡多吃什么蔬菜，这个坑怎么填啊？求大佬带带！
答推荐答案
2025-10-13 10:05:17
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
