【头部的正确按摩手法是什么】头部按摩有助于缓解压力、改善睡眠和促进血液循环。以下是几种常见的正确按摩手法：
| 按摩部位 | 手法 | 注意事项 |
| 太阳穴 | 用拇指轻轻按压并画圈 | 力度适中，避免用力过猛 |
| 前额 | 从眉心向两侧滑动 | 可配合轻揉动作 |
| 后脑 | 用掌根从颈后向上推 | 保持均匀力度 |
| 耳后 | 用指腹沿耳后沟按摩 | 避免拉扯皮肤 |
建议每天早晚各进行一次，每次5-10分钟。按摩前可先热敷头部，增强效果。注意保持手部清洁，避免感染。
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问 头部的正确按摩手法是什么
2025-10-13 10:07:34
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答推荐答案
2025-10-13 10:07:34
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