【鸡蛋山药的功效与作用】鸡蛋山药是一种常见的食材组合，具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 鸡蛋富含蛋白质和维生素，山药含有淀粉、膳食纤维和多种矿物质。 |
| 增强体质 | 两者搭配有助于提高免疫力，改善身体机能。 |
| 促进消化 | 山药中的黏液蛋白有助于保护胃黏膜，促进肠道蠕动。 |
| 适宜人群 | 适合体弱、消化不良及需要增强体力的人群食用。 |
鸡蛋山药不仅味道鲜美，还具有良好的食疗价值，是日常饮食中值得推荐的搭配。
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