【冬天吃什么水果比较好】冬季气候寒冷，适当吃些应季水果有助于增强免疫力。以下是一些适合冬天食用的水果及其营养价值：
| 水果名称 | 营养价值 | 适宜人群 |
| 梨 | 润肺止咳，清热降火 | 咳嗽、喉咙痛者 |
| 橙子 | 富含维生素C，增强抵抗力 | 一般人群 |
| 苹果 | 补充纤维，促进消化 | 所有人群 |
| 柿子 | 补血养颜，润肠通便 | 需要补血者 |
| 芒果 | 富含维生素A，保护视力 | 一般人群 |
选择当季水果，不仅口感更佳，还能获得更高的营养价值。建议根据个人体质和需求合理搭配。
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问 冬天吃什么水果比较好
2025-10-13 10:33:40
问题描述：
冬天吃什么水果比较好，有没有大神路过？求指点迷津！
答推荐答案
2025-10-13 10:33:40
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