【头疗是什么】头疗是一种通过按摩、理疗等方式，针对头部及颈部进行放松和调理的养生方式。它有助于缓解压力、改善睡眠、促进血液循环，尤其适合长期用脑过度或肩颈僵硬的人群。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 通过按摩、热敷等手段对头部进行调理的养生方式 |
| 目的 | 缓解压力、改善睡眠、促进血液循环 |
| 适用人群 | 长期用脑者、肩颈不适者 |
| 方法 | 按摩、热敷、艾灸等 |
| 效果 | 放松身心、提升精神状态 |
头疗虽非医疗行为，但作为日常保健手段，可有效提升生活质量。建议选择正规机构进行，确保安全与效果。
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