【鸡肉不能和什么一起吃】鸡肉是一种营养丰富的食材，但搭配不当可能影响消化或引发不适。以下是常见的不宜与鸡肉同食的食物：
| 食物名称 | 不宜原因 |
| 苹果 | 含鞣酸，与蛋白质结合可能引起腹胀 |
| 菠萝 | 含蛋白酶，可能破坏鸡肉中的蛋白质 |
| 酸奶 | 与鸡肉同食易导致消化不良 |
| 茄子 | 性寒，与鸡肉同食易伤脾胃 |
| 红薯 | 含糖多，与鸡肉同食易引起胀气 |
建议在食用鸡肉时，尽量避免与上述食物同时摄入，以保证营养吸收和肠胃健康。合理搭配可提升饮食质量，避免不必要的身体负担。
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