【山羊奶的功效有哪些】山羊奶是一种营养丰富的天然饮品，近年来受到越来越多消费者的关注。它不仅口感温和，还具有多种健康功效。
| 功效 | 说明 |
| 营养丰富 | 含有蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，易于人体吸收。 |
| 增强免疫力 | 富含免疫球蛋白，有助于提高身体抵抗力。 |
| 促进消化 | 含有益生菌，有助于改善肠道健康。 |
| 降低过敏风险 | 蛋白质结构更接近母乳，适合乳糖不耐受者。 |
| 改善皮肤状态 | 富含抗氧化成分，有助于延缓衰老。 |
总体来看，山羊奶是一种健康的选择，尤其适合儿童、孕妇及消化系统较弱的人群。在日常饮食中适量饮用，能为身体提供全面的营养支持。
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