【积食最怕三种水果】积食是常见的消化问题，适当吃些水果有助于缓解症状。以下是三种对积食有帮助的水果。
| 水果名称 | 功效说明 |
| 苹果 | 含果胶，能促进肠道蠕动，帮助消化 |
| 香蕉 | 富含膳食纤维，可改善便秘，缓解积食 |
| 梨 | 清热润肺，助消化，减轻胃部负担 |
这些水果不仅营养丰富，还能有效缓解积食带来的不适。建议适量食用，避免空腹吃，效果更佳。
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问 积食最怕三种水果
2025-10-13 12:36:12
问题描述：
积食最怕三种水果，这个怎么弄啊？求快教教我！
答推荐答案
2025-10-13 12:36:12
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