【姜黄粉有什么功效与作用】姜黄粉是从姜黄根茎中提取的天然粉末，常用于烹饪和传统医学。它含有丰富的活性成分，如姜黄素，具有多种健康益处。
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗炎作用 | 姜黄素可减轻炎症反应，缓解关节疼痛 |
| 抗氧化 | 中和自由基，延缓细胞老化 |
| 支持消化 | 促进胆汁分泌，改善消化功能 |
| 改善心血管健康 | 有助于降低胆固醇，保护心脏 |
| 提升免疫力 | 增强身体抵抗力，减少疾病风险 |
适量使用姜黄粉对健康有益，但应避免过量或长期单独使用。建议在医生指导下合理摄入。
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