【夏季多喝七款养生汤】夏季天气炎热，人体容易出汗，消耗大，适当饮用一些养生汤有助于清热解暑、补充营养。以下是七款适合夏季饮用的养生汤推荐：
| 汤名 | 功效 | 主要材料 |
| 绿豆薏米汤 | 清热解毒、祛湿 | 绿豆、薏米、冰糖 |
| 冬瓜排骨汤 | 清凉降火、利尿消肿 | 冬瓜、排骨、姜片 |
| 西红柿蛋花汤 | 补充维生素、开胃健脾 | 西红柿、鸡蛋、盐 |
| 黄豆猪骨汤 | 补钙强身、增强体力 | 黄豆、猪骨、枸杞 |
| 莲子百合汤 | 养心安神、润肺止咳 | 莲子、百合、冰糖 |
| 丝瓜豆腐汤 | 清热利水、美容养颜 | 丝瓜、豆腐、葱花 |
| 银耳莲子羹 | 滋阴润燥、养颜美容 | 银耳、莲子、冰糖 |
这些汤品不仅做法简单，还能帮助身体适应夏季高温，提升整体健康状态。
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