【降火水果有哪些】在炎热的天气或上火时，适当食用一些具有清热解毒作用的水果，有助于缓解身体不适。以下是常见的“降火水果”总结：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 梨 | 清热润肺，生津止渴 |
| 苹果 | 健脾开胃，清热解毒 |
| 西瓜 | 清热利尿，消暑降温 |
| 猕猴桃 | 补充维生素，清热解毒 |
| 柑橘 | 理气化痰，清热生津 |
| 芒果 | 润肺止咳，清热解毒 |
建议根据个人体质适量食用，避免过量引起腹泻。同时，保持饮食清淡，多喝水，有助于维持体内平衡。
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问 降火水果有哪些
2025-10-13 13:40:37
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2025-10-13 13:40:37
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