【苦夏症是什么】“苦夏症”是指夏季因高温、湿热等环境因素引发的一系列身体不适症状，常见于体质较弱或适应能力差的人群。主要表现为疲乏、食欲不振、睡眠障碍等，严重时可能影响日常生活。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 夏季因高温湿热引发的身体不适症状 |
| 常见症状 | 疲劳、食欲差、失眠、情绪低落 |
| 易发人群 | 体质虚弱、儿童、老年人 |
| 原因 | 高温、湿度大、作息紊乱、饮食不当 |
| 缓解方法 | 保持凉爽、合理饮食、规律作息、适度运动 |
总之，“苦夏症”虽非疾病，但需引起重视，适当调整生活方式可有效减轻症状。
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