【降三高喝什么茶】“降三高喝什么茶”是许多关注健康人群的常见问题。以下是一些适合帮助调节高血压、高血脂和高血糖的茶饮推荐：
| 茶类 | 功效 | 注意事项 |
| 绿茶 | 抗氧化，有助于降低血脂 | 不宜空腹饮用 |
| 普洱茶 | 促进消化，调节血糖 | 建议饭后饮用 |
| 山楂茶 | 改善血液循环，辅助降压 | 避免过量饮用 |
| 菊花茶 | 清热降火，适合高血压 | 不宜长期大量饮用 |
| 红枣枸杞茶 | 补气养血，调节血糖 | 糖尿病患者慎用 |
以上茶饮虽有辅助作用，但不能替代药物治疗。建议在医生指导下合理饮用，并结合健康饮食与运动习惯。
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