【豆奶粉有什么营养】豆奶粉是以大豆为主要原料制成的饮品，富含多种营养成分，是植物蛋白的重要来源。它不仅适合乳糖不耐受人群，也适合素食者和追求健康饮食的人群。
以下是豆奶粉的主要营养成分总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） | 作用 |
| 蛋白质 | 15-20克 | 促进肌肉生长与修复 |
| 脂肪 | 5-8克 | 提供能量，维持细胞功能 |
| 碳水化合物 | 30-40克 | 供能，维持血糖稳定 |
| 钙 | 100-150毫克 | 增强骨骼健康 |
| 维生素B族 | 含有多种 | 参与能量代谢 |
| 大豆异黄酮 | 含少量 | 具有抗氧化作用 |
总体来说，豆奶粉是一种营养丰富、易于消化的食品，尤其适合日常饮用。
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