【夏天泡脚的好处和坏处什么】夏天泡脚是一种传统的养生方式，适当进行可以促进血液循环、缓解疲劳。但若方法不当，也可能带来不适。
总结：
- 好处：改善睡眠、缓解疲劳、促进血液循环。
- 坏处：水温过高可能伤皮肤、时间过长易致头晕。
| 项目 | 内容 |
| 好处 | 1. 改善睡眠质量 2. 缓解身体疲劳 3. 促进血液循环 |
| 坏处 | 1. 水温过高易烫伤 2. 时间过长导致头晕 3. 不适合所有人群（如心脏病患者） |
建议夏季泡脚水温控制在40℃左右，时间不超过15分钟，避免空腹或饱腹时进行。
以上就是【夏天泡脚的好处和坏处什么】相关内容，希望对您有所帮助。
