【地龙的功效与吃法】地龙，即蚯蚓，在中医中被认为具有通络、活血、消肿等功效。常用于治疗风湿痹痛、关节疼痛等症状。现代研究也发现，地龙含有多种活性成分，对改善血液循环有一定帮助。
以下是地龙的主要功效与常见吃法总结：
| 功效 | 说明 |
| 通络活血 | 改善血液循环，缓解关节疼痛 |
| 消炎止痛 | 对炎症和疼痛有辅助治疗作用 |
| 利尿排石 | 有助于促进体内代谢，排出结石 |
| 吃法 | 说明 |
| 炒食 | 将地龙洗净后炒熟食用 |
| 煮汤 | 与肉类或药材一起炖汤 |
| 药膳 | 与其他中药搭配制成药膳 |
注意：地龙虽有药用价值，但需在医生指导下使用，避免误食或过量。
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