【夏天天气炎热吃点什么好呢】夏天天气炎热，饮食应以清热解暑、补充水分为主。以下是一些适合夏季食用的食物推荐：
| 食物类型 | 推荐食物 | 功效 |
| 水果类 | 西瓜、哈密瓜、荔枝 | 清凉解渴，补充水分 |
| 蔬菜类 | 黄瓜、苦瓜、西红柿 | 清热降火，促进消化 |
| 饮品类 | 绿豆汤、酸梅汤、柠檬水 | 解暑降温，生津止渴 |
| 主食类 | 凉面、绿豆粥、米饭 | 易消化，补充能量 |
合理搭配饮食，有助于缓解高温带来的不适，保持身体舒适。
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问 夏天天气炎热吃点什么好呢
2025-10-13 14:46:07
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答推荐答案
2025-10-13 14:46:07
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