【发烧了怎么办?怎么退烧快?】发烧是身体对抗疾病的一种常见反应。正确应对有助于快速恢复。以下是总结与建议：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 促进排汗和代谢，帮助降温 |
| 适当休息 | 减少体力消耗，利于免疫系统工作 |
| 冷敷或温水擦浴 | 帮助降低体温，但避免使用酒精 |
| 合理用药 | 如对乙酰氨基酚或布洛芬（需遵医嘱） |
| 观察症状 | 若持续高烧或伴随其他严重症状，及时就医 |
注意：儿童、孕妇及慢性病患者应谨慎用药，必要时咨询医生。保持室内通风，穿着轻便衣物，有助于散热。
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