【泌乳素高可以吃什么水果】泌乳素偏高可能影响内分泌平衡，饮食调理是重要辅助手段。适当选择低糖、富含维生素和抗氧化成分的水果，有助于调节激素水平。
| 水果名称 | 推荐理由 |
| 苹果 | 富含果胶和维生素，有助于调节体内激素平衡 |
| 猕猴桃 | 含有丰富的维生素C和膳食纤维，促进新陈代谢 |
| 蓝莓 | 含有抗氧化成分，有助于减少炎症反应 |
| 梨 | 性平味甘，有助于清热润燥，调节内分泌 |
| 石榴 | 含有多种矿物质和抗氧化物质，有助于调节激素 |
建议避免高糖分水果如荔枝、龙眼等，以免加重身体负担。保持饮食均衡，结合良好作息，对泌乳素偏高的调理更有帮助。
以上就是【泌乳素高可以吃什么水果】相关内容，希望对您有所帮助。
