【大敦穴的作用和准确位置图】大敦穴是足厥阴肝经的重要穴位，常用于调理肝气、缓解情绪紧张及妇科问题。以下是其作用与位置的简要总结：
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 大敦穴 |
| 类型 | 足厥阴肝经 |
| 位置 | 足大趾外侧，距趾甲角0.1寸（约1毫米）处 |
| 作用 | 疏肝理气、清热利湿、调经止痛、缓解失眠 |
| 适用症状 | 肝郁气滞、月经不调、头痛、目眩、尿痛等 |
| 按摩方法 | 用拇指按压或艾灸，每日2-3次，每次5分钟 |
大敦穴位于足部，定位清晰，适合日常自我调理。建议配合专业指导进行操作，以确保安全有效。
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