【急性肠胃炎吃点什么好】急性肠胃炎期间，饮食应以清淡、易消化为主，避免加重肠胃负担。以下是适合食用的食物及注意事项总结：
| 推荐食物 | 作用与好处 |
| 稀饭、米汤 | 补充水分，减轻肠胃负担 |
| 面条、馒头 | 易消化，提供能量 |
| 苹果泥、香蕉 | 补充钾，缓解腹泻 |
| 清淡的粥类 | 保护胃黏膜，缓解不适 |
注意事项：
- 避免油腻、辛辣、生冷食物；
- 少量多餐，避免暴饮暴食；
- 多喝温水，防止脱水；
- 若症状严重，应及时就医。
合理饮食有助于加快恢复，但若持续不适，建议咨询医生。
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