【晚上睡觉睡一半迷迷糊糊发现有东西在身上】总结：
许多人晚上睡觉时会突然感到身体上有异物感，这种现象可能由多种原因引起，如睡眠姿势不当、压力大、皮肤敏感或心理因素等。了解这些原因有助于改善睡眠质量。
| 原因 | 说明 |
| 睡眠姿势不当 | 长时间保持同一姿势可能导致局部压迫感 |
| 压力与焦虑 | 心理紧张可能引发身体不适感 |
| 皮肤问题 | 如瘙痒、过敏等可能造成异常感觉 |
| 神经敏感 | 神经系统对轻微刺激反应强烈 |
| 梦境影响 | 梦中情节可能引发身体错觉 |
建议调整睡眠环境、放松心情，并注意观察是否有持续不适，必要时咨询医生。
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