【脚底按摩的功效】脚底按摩是一种传统的保健方式，通过刺激足部穴位，有助于促进血液循环、缓解疲劳和改善睡眠。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 促进血液循环 | 按摩可增强血液流动，减轻腿部肿胀 |
| 缓解疲劳 | 放松足部肌肉，减轻一天的劳累 |
| 改善睡眠质量 | 调节神经系统，帮助入眠 |
| 增强免疫力 | 刺激反射区，提升身体自愈能力 |
| 缓解压力 | 释放紧张情绪，提升心理状态 |
脚底按摩简单易行，适合日常保健使用。但需注意力度适中，避免过度用力造成伤害。
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问 脚底按摩的功效
2025-10-13 19:50:19
问题描述：
脚底按摩的功效，有没有人理我啊？急死个人！
答推荐答案
2025-10-13 19:50:19
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