【拉肚子上吐下泻怎么办】拉肚子并伴有呕吐，可能是肠胃炎、食物中毒或病毒感染引起的。及时处理可缓解症状，避免脱水。
| 项目 | 建议 |
| 饮食 | 少量多餐，避免油腻、辛辣食物；可喝米汤、淡盐水补充水分和电解质 |
| 补液 | 口服补液盐或淡盐水，防止脱水 |
| 休息 | 多休息，避免劳累，有助于身体恢复 |
| 药物 | 可服用止泻药（如蒙脱石散），但需遵医嘱；呕吐严重时可考虑止吐药 |
| 就医 | 若症状持续超过2天，或出现高烧、血便、严重脱水等情况，应及时就医 |
注意：保持个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。若情况严重，不要自行用药，应尽快就诊。
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