【下巴起痘怎么治】下巴起痘是很多人常见的皮肤问题，通常与内分泌、饮食、压力或清洁不当有关。以下是针对下巴起痘的常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 对应解决方法 |
| 内分泌失调 | 保持规律作息，必要时咨询医生调理激素 |
| 饮食油腻/辛辣 | 减少高糖高油食物，多喝水，多吃蔬果 |
| 压力大 | 适当放松，保证充足睡眠 |
| 清洁不当 | 使用温和洁面产品，避免频繁用手摸脸 |
| 化妆品刺激 | 选择无油、非致痘型护肤品 |
日常护理建议：保持面部清洁，避免熬夜，注意饮食均衡，必要时可使用含有水杨酸或茶树油的护肤产品。若情况严重，建议及时就医，避免自行挤压痘痘引发感染。
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