【饿了半个月脂肪肝没了】【总结】
“饿了半个月脂肪肝没了”这一说法源于部分人通过短期节食或控制饮食后，体检指标改善。但需注意，这种做法并不科学，可能对身体造成负面影响。脂肪肝的改善应建立在合理饮食和规律运动的基础上。
【表格】
| 项目 | 内容 |
| 标题 | 饿了半个月脂肪肝没了 |
| 简介 | 短期节食可能让体检指标暂时改善，但不推荐长期使用 |
| 原因 | 节食导致热量摄入减少，短期内体重下降，肝脏负担减轻 |
| 风险 | 可能引发营养不良、代谢紊乱、反弹性肥胖等 |
| 建议 | 合理饮食+规律运动，长期管理更有效 |
【提示】
健康减重与脂肪肝改善需循序渐进，建议咨询专业医生或营养师。
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