【少海准确位置和作用】少海是中医经络学中的一个重要穴位，属于手少阴心经。它在人体中具有调节心脏功能、安神定志的作用。
少海准确位置和作用总结：
| 项目 | 内容 |
| 穴位名称 | 少海 |
| 所属经络 | 手少阴心经 |
| 位置 | 肘横纹内侧端，当尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处 |
| 主治作用 | 安神、清热、通络、缓解心悸、失眠、肘臂疼痛等 |
| 按摩方法 | 用拇指按压或揉动，每次2-3分钟 |
| 适用人群 | 心烦、失眠、手臂酸痛者 |
少海穴常用于治疗与心脏相关的症状及局部疼痛问题，日常适当按摩有助于舒缓疲劳、改善睡眠质量。
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