【宫寒的症状】宫寒是中医常见的一种体质问题，多因体虚、受寒或生活习惯不良引起。主要表现为月经不调、腹部冷痛等。以下是宫寒的常见症状总结：
| 症状名称 | 具体表现 |
| 月经延迟 | 月经周期不规律，常推迟 |
| 经期腹痛 | 小腹冷痛，遇热缓解 |
| 经血颜色暗红 | 血色偏深，伴有血块 |
| 白带清稀 | 白带量多，质地稀薄 |
| 腰酸乏力 | 常感腰背酸痛，身体疲倦 |
| 怕冷畏寒 | 四肢冰冷，尤其手脚冰凉 |
宫寒不仅影响女性生理健康，还可能引发不孕等问题。建议注意保暖、避免生冷食物，并可适当进行中医调理。如有严重症状，应及时就医。
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