【水果红萝卜的营养价值及功效有哪些】水果红萝卜，又称“甜菜根”，是一种营养丰富、口感清甜的健康食材。它不仅富含多种维生素和矿物质，还具有一定的保健功效。
| 营养价值 | 功效 |
| 富含维生素C、B族维生素 | 增强免疫力 |
| 含有丰富的膳食纤维 | 促进肠道健康 |
| 含铁、钾等矿物质 | 改善贫血，调节血压 |
| 含天然抗氧化物质 | 延缓衰老，预防疾病 |
| 含糖量低，热量少 | 适合减肥人群 |
水果红萝卜可生吃、煮食或榨汁，是日常饮食中不可多得的健康选择。
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问 水果红萝卜的营养价值及功效有哪些
2025-10-14 00:02:57
问题描述：
水果红萝卜的营养价值及功效有哪些，求大佬给个思路，感激到哭！
答推荐答案
2025-10-14 00:02:57
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