【少一个肾对人有什么影响】总结：
人体通常有两只肾脏，但有些人因先天或后天原因只有一只。一般来说，单肾人士在正常生活和工作上不会受到明显影响，只要另一只肾功能正常。然而，也需注意一些潜在风险。
表格：
| 项目 | 影响说明 |
| 日常生活 | 大多数人无明显影响，可正常活动 |
| 肾功能 | 单肾者需保持健康饮食与作息 |
| 运动能力 | 一般不影响，但应避免过度劳累 |
| 饮食建议 | 控制盐分、蛋白质摄入，避免加重肾脏负担 |
| 健康风险 | 比双肾者更容易出现肾功能下降 |
| 医疗检查 | 定期检查肾功能，及时发现问题 |
总之，少一个肾并不等于不健康，关键在于维护好剩余肾脏的功能。
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