【电子烟和香烟哪个危害大】电子烟与传统香烟在健康风险上各有不同。从有害物质含量来看，电子烟虽不含焦油和一氧化碳，但含有尼古丁和其他化学添加剂，长期使用仍可能对肺部和心血管系统造成伤害。而香烟燃烧产生的有毒物质更多，危害更广。
| 项目 | 电子烟 | 香烟 |
| 是否含焦油 | 否 | 是 |
| 是否含尼古丁 | 是（部分产品） | 是 |
| 是否产生一氧化碳 | 否 | 是 |
| 对肺部影响 | 可能引发呼吸问题 | 明显增加肺癌风险 |
| 对心血管影响 | 有一定风险 | 危险性更高 |
总体而言，电子烟的危害相对较低，但仍非无害。戒烟才是最健康的选项。
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