【马蹄粉的营养价值】马蹄粉是一种以马蹄(即荸荠)为原料制成的食品,具有清热润燥、生津止渴等功效。它富含多种营养成分,适合在干燥季节食用。
总结:
马蹄粉含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素C和矿物质,有助于促进消化、增强免疫力,并对口腔健康有益。
| 营养成分 | 含量(每100克) | 功效说明 |
| 碳水化合物 | 15g | 提供能量 |
| 膳食纤维 | 2g | 促进肠道蠕动 |
| 维生素C | 10mg | 抗氧化,增强免疫力 |
| 钾 | 300mg | 调节血压,维持电解质平衡 |
| 镁 | 20mg | 支持骨骼和肌肉健康 |
总体来看,马蹄粉是一种低脂肪、高纤维的健康食品,适合日常适量食用。
以上就是【马蹄粉的营养价值】相关内容,希望对您有所帮助。


