【每次月经推迟10天正常吗】月经周期不规律是许多女性常见的问题，但每次月经都推迟10天是否正常，需结合个人情况综合判断。
| 项目 | 内容 |
| 正常范围 | 一般为21-35天，平均28天 |
| 推迟10天 | 可能是生理波动，也可能是其他因素影响 |
| 常见原因 | 压力、体重变化、饮食、运动、激素波动等 |
| 异常信号 | 长期不规律、伴随痛经或出血异常需就医 |
如果偶尔推迟10天且无其他不适，通常无需过度担心。但若长期如此，建议咨询医生，排除内分泌失调或其他妇科问题。保持良好作息和情绪稳定有助于维持月经规律。
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