【晚上睡觉手脚出汗咋回事】晚上睡觉时手脚出汗，可能是身体发出的信号，常见原因包括：
| 原因 | 说明 |
| 气血不足 | 贫血或体质虚弱可能导致手脚易出汗 |
| 焦虑或压力大 | 精神紧张时交感神经兴奋，引发出汗 |
| 内分泌失调 | 如甲状腺功能亢进等影响体温调节 |
| 睡眠环境过热 | 睡房温度高、被子厚也会导致局部出汗 |
| 中医“阴虚火旺” | 阴虚体质者夜间易出现手脚心热、出汗 |
建议调整作息、保持情绪稳定，并注意睡眠环境。若长期严重，建议就医检查，排除潜在疾病。
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