【怀孕鼻子不透气怎么办】怀孕期间，由于激素变化，很多准妈妈会出现鼻塞、鼻子不透气的情况。这虽然常见，但也不可忽视。以下是针对这一问题的总结：
| 问题 | 解决方法 |
| 鼻塞 | 保持室内湿度，使用加湿器 |
| 睡眠困难 | 抬高枕头，侧卧睡眠 |
| 过敏反应 | 避免过敏原，保持清洁 |
| 药物使用 | 咨询医生后使用安全药物（如生理盐水喷鼻剂） |
| 饮食调理 | 多喝水，多吃富含维生素C的食物 |
建议孕期尽量避免自行用药，如有持续不适，应及时就医。保持良好生活习惯和心态，有助于缓解症状。
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