【玛咖粉的功效与作用是什么】玛咖粉是从秘鲁高原的一种植物——玛咖中提取的粉末，因其丰富的营养成分和多种健康益处而受到关注。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 提高能量与耐力 | 增强体力，缓解疲劳 |
| 改善性功能 | 对男性和女性的性欲有一定提升作用 |
| 调节内分泌 | 平衡激素水平，缓解更年期症状 |
| 抗疲劳、抗压 | 帮助缓解压力，提升精神状态 |
| 增强免疫力 | 富含维生素和矿物质，增强身体抵抗力 |
玛咖粉适合长期处于高压或亚健康状态的人群食用。但需注意，个体差异较大，建议在医生指导下合理使用。
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