【消化不好吃什么水果】消化不良时，选择合适的水果有助于缓解症状。以下是一些适合消化不好的人食用的水果及其作用：
| 水果 | 作用 |
| 香蕉 | 富含钾，助于调节肠道功能 |
| 苹果 | 含果胶，帮助消化和润肠 |
| 猕猴桃 | 含酶类，促进食物分解 |
| 木瓜 | 含木瓜蛋白酶，助于消化 |
| 梨 | 清热润肺，缓解胃部不适 |
注意：避免空腹吃酸性水果如橙子、柠檬等，以免刺激肠胃。建议饭后适量食用，效果更佳。
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问 消化不好吃什么水果
2025-10-14 02:44:27
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2025-10-14 02:44:27
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