【肥胖计算公式】肥胖计算公式主要用于评估个体是否超重或肥胖。常用的方法包括体重指数（BMI）、腰围、体脂率等。以下是几种常见的计算方式：
| 计算方式 | 公式 | 说明 |
| BMI | 体重（kg） ÷ 身高²（m²） | 判断体重是否正常的标准 |
| 腰围 | 测量腹部最细处周长 | 男性＞90cm，女性＞85cm为肥胖风险 |
| 体脂率 | 通过仪器测量或公式估算 | 男性＞25%，女性＞30%为肥胖 |
不同方法各有侧重，BMI适合大众初步判断，而体脂率更准确反映健康状况。建议结合多种指标综合评估。
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