【夏季吃什么菜】夏季天气炎热，人体容易出汗，食欲下降。因此，选择适合的蔬菜不仅能补充营养，还能帮助消暑降温。以下是一些适合夏季食用的蔬菜及其特点：
| 蔬菜名称 | 特点 | 适宜人群 |
| 黄瓜 | 清热解毒，水分多 | 所有人群 |
| 苦瓜 | 去火、助消化 | 需要清热的人 |
| 西红柿 | 富含维生素，口感清爽 | 普通人群 |
| 茄子 | 清热凉血，适合炒制 | 一般人群 |
| 空心菜 | 清爽解暑，富含纤维 | 适合夏季食用 |
合理搭配这些蔬菜，有助于保持身体的平衡与健康。
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问 夏季吃什么菜
2025-10-14 03:19:48
问题描述：
夏季吃什么菜，急到跺脚，求解答！
答推荐答案
2025-10-14 03:19:48
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