【哪五类人不宜吃莲子】莲子营养丰富，但并非所有人都适合食用。以下是五类不宜吃莲子的人群：
| 人群类别 | 原因说明 |
| 脾胃虚寒者 | 莲子性凉，易加重脾胃不适 |
| 泻肚或腹泻患者 | 莲子有收敛作用，可能加重病情 |
| 孕妇 | 多食可能影响胎儿发育 |
| 儿童 | 消化系统未发育完全，易引起不适 |
| 糖尿病患者 | 含糖量较高，需控制摄入量 |
建议根据自身情况合理选择是否食用莲子，必要时可咨询医生。
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问 哪五类人不宜吃莲子
2025-10-14 03:55:08
问题描述：
哪五类人不宜吃莲子，蹲一个大佬，求不嫌弃我问题简单！
答推荐答案
2025-10-14 03:55:08
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
