【夏天鼻子不透气怎么办】夏季天气炎热，空气湿度大，容易导致鼻塞、流涕等不适。以下是一些实用的解决方法：
| 方法 | 说明 |
| 保持室内通风 | 开窗或使用风扇，减少空气污染和湿度过高 |
| 多喝温水 | 有助于稀释鼻腔分泌物，缓解鼻塞 |
| 使用加湿器 | 降低室内干燥，避免鼻腔黏膜干裂 |
| 热敷鼻子 | 用热毛巾敷鼻部，促进血液循环，缓解堵塞 |
| 避免过敏源 | 如花粉、尘螨等，减少过敏性鼻炎发作 |
此外，注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物，有助于减轻鼻部不适。若症状持续，建议及时就医。
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